Boulgour pilaf aux légumes et jambon blanc
Type : Plat de résistance
Pour 1 personne(s)
Temps de préparation : 15 min
Temps de réfrégération : 30 min
Temps de cuisson : 30 min
Liste des ingrédients :
- 400 g de boulgour
- 1 oignon
- 2 tomates
- 2 poivrons verts
- 750 ml d' eau (ou de bouillon)
- 2 cuill. à soupe de sauce soja
- 3 cuill. à soupe d' huile d'olive
- 1 botte de menthe fraîche
- sel, poivre
Préparation :
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