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recettes Planet Regime

Poulet sauté à l'ail et au potiron


Type : Plat de résistance

Pour 1 personne(s)

Temps de préparation : 20 min

Temps de cuisson : 1 h


Liste des ingrédients :

  • 1 poulet fermier (coupé en morceaux)
  • 300 g de pulpe de potiron
  • 4 tranches de lard fumé
  • 4 gousses d'ail
  • 1 dl de vin blanc sec
  • 2 échalotes
  • 2 brins d' estragon
  • 2 cuill. à soupe d' huile d'olive
  • sel
  • poivre

Préparation :

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