Gratin de légumes verts et poulet
Type : Plat de résistance
Pour 4 personne(s)
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 45 min
Liste des ingrédients :
- 200 g de haricots verts
- 150 g de choux de Bruxelles
- 200 g de brocolis
- 200 g d' épinards
- 1 oignon
- 600 g de blanc de poulet
- 500 ml de lait écrémé
- 40 g de maïzena
- 1 pincée de noix de muscade
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
Préparation :
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