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recettes Planet Regime

Salade "terre et mer"


Type : Plat de résistance

Pour 4 personne(s)

Temps de préparation : 15 min

Temps de cuisson : 20 min


Liste des ingrédients :

  • 400 g de petits bouquets de brocolis
  • 400 g de petits bouquets de chou-fleur
  • 4 tranches de truite fumée
  • 2 cuill. à café de moutarde
  • 2 cuill. à soupe de jus de citron
  • 2 cuill. à soupe de fromage blanc
  • 2 cuill. à soupe d' huile de colza
  • 2 cuill. à café de curry en poudre
  • sel, poivre

Préparation :

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