Espace Perso

recettes Planet Regime

Gratin jambon et chou-fleur


Type : Plat de résistance

Pour 4 personne(s)

Temps de préparation : 10 min

Temps de cuisson : 50 min


Liste des ingrédients :

  • 800 g de chou-fleur surgelé
  • 800 g de pommes de terre
  • 400 ml de lait écrémé
  • 8 tranches de jambon
  • 30 g de maïzena
  • 80 g de gruyère râpé
  • sel, poivre

Préparation :

Pour connaitre la préparation détaillée de cette recette, remplissez votre profil minceur et inscrivez vous sur regime.planet.fr


Retour à la liste des plats de résistance