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recettes Planet Regime

Papillote aux deux poissons


Type : Plat de résistance

Pour 4 personne(s)

Temps de préparation : 40 min

Temps de cuisson : 35 min


Liste des ingrédients :

  • 4 x 75 g de filet de lieu frais ou surgelé
  • 4 x 75 g de filet de saumon frais ou surgelé
  • 4 carottes
  • 2 poireaux
  • 2 courgettes
  • 150 g de champignons de Paris
  • 1 citron jaune
  • 0.5 verre de vin blanc sec
  • 2 cuill. à soupe de crème fraîche épaisse à 15%
  • sel, poivre

Préparation :

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