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recettes Planet Regime

Gigot de lotte à la provençale


Type : Plat de résistance

Pour 4 personne(s)

Temps de préparation : 15 min

Temps de cuisson : 20 min


Liste des ingrédients :

  • 1 queue de lotte (1 kg)
  • 1 boîte de tomates concassées
  • 5 gousses d'ail
  • 4 cuill. à soupe d' huile d'olive
  • 1 pincée d' herbes de Provence
  • 1 courgette
  • 2 carottes
  • 0.5 verre de vin rosé
  • quelques brins d' aneth
  • sel, poivre

Préparation :

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