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recettes Planet Regime

Filet de colin aux épinards


Type : Plat de résistance

Pour 1 personne(s)

Temps de préparation : 15 min

Temps de cuisson : 15 min


Liste des ingrédients :

  • 300 g de filets de colin frais ou surgelé
  • 500 g d' épinards frais ou surgelés au naturel
  • 2 cuill. à soupe de crème fraîche épaisse à 15%
  • sel, poivre

Préparation :

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