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recettes Planet Regime

Courgettes farcies au fromage blanc


Type : Plat de résistance

Pour 4 personne(s)

Temps de préparation : 15 min

Temps de cuisson : 40 min


Liste des ingrédients :

  • 8 courgettes
  • 500 g de viande hachée
  • 100 g de fromage blanc à 0 %
  • 3 échalotes
  • 2 blancs d'oeufs
  • 1 cuill. à soupe de chapelure
  • 5 cl de lait
  • 1 cuill. à soupe d' huile d'olive
  • 2 cuill. à soupe de crème fraîche liquide à 15 %
  • sel, poivre

Préparation :

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