Blettes au thon
Type : Plat de résistance
Pour 1 personne(s)
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 20 min
Liste des ingrédients :
- 1 botte de blettes
- 1 boîte de thon au naturel
- Une douzaine d' olives vertes et noires
- 4 cuill. à soupe de concentré de tomates
- 1 oignon
- 3 gousse d'ail
- 2 cuill. à soupe d' huile d'olive
- sel, poivre
Préparation :
Pour connaitre la préparation détaillée de cette recette, remplissez votre profil minceur et inscrivez vous sur regime.planet.fr