Espace Perso

recettes Planet Regime

Colin farci


Type : Plat de résistance

Pour 4 personne(s)

Temps de préparation : 15 min

Temps de cuisson : 30 min


Liste des ingrédients :

  • 50 grammes d' oignon blanc
  • 25 grammes de céleri branche
  • 1 cuill. À soupe de persil haché
  • 25 cl de jus de tomates
  • 100 grammes de chair de crabe
  • 1 œuf
  • 8 filets de colin
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

Préparation :

Pour connaitre la préparation détaillée de cette recette, remplissez votre profil minceur et inscrivez vous sur regime.planet.fr


Retour à la liste des plats de résistance