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recettes Planet Regime

Salade de concombreet poulet


Type : Plat de résistance

Pour 1 personne(s)

Temps de préparation : 20 min

Temps de réfrégération : 2 h

Temps de cuisson : 10 min


Liste des ingrédients :

  • 2 blancs de poulet
  • 1 tranche de jambon dégraissé découenné
  • 1 concombre
  • 8 tomates cerises
  • 3 cuill. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 cuill. à soupe de moutarde fine
  • 2 cuill. à soupe d' huile de colza
  • 4 cuill. à soupe de sauce soja
  • sel, poivre

Préparation :

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