Filets de dinde et ses légumes à la sauce soja accompagnés de son riz
Type : Plat de résistance
Pour 4 personne(s)
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 45 min
Liste des ingrédients :
- 4 belles escalopes de dinde
- 800 g de brocolis
- 250 g de riz thai (poids cru)
- 3 gousses d'ail
- 5 cm de gingembre frais
- 2 feuilles de coriandre fraîche
- 6 cuill. à soupe de sauce soja
- 2 cuill. à soupe de sauce d'huître
- 2 cuill. à soupe d' huile de sésame (à défaut, d'huile de tournesol)
- sel, poivre
Préparation :
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