Espace Perso

recettes Planet Regime

Poulet basquaise et son riz complet


Type : Plat de résistance

Pour 4 personne(s)

Temps de préparation : 20 min

Temps de cuisson : 1 h


Liste des ingrédients :

  • 1 poulet
  • 250 g de riz complet (poids cru)
  • 8 tomates
  • 2 poivrons verts
  • 2 poivrons rouges
  • 2 oignons
  • 2 gousses d'ail
  • 1 verre vin blanc sec
  • 2 cuill. à soupe d' huile d'olive
  • 1 bouquet garni
  • sel, poivre

Préparation :

Pour connaitre la préparation détaillée de cette recette, remplissez votre profil minceur et inscrivez vous sur regime.planet.fr


Retour à la liste des plats de résistance