Papillote de poulet à la moutarde et ses carottes vapeur
Type : Plat de résistance
Pour 1 personne(s)
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 35 min
Liste des ingrédients :
- 300 g de blancs de poulet sans la peau
- 400 g de carottes
- 1 oignon
- 1 cuill. à café de moutarde fine
- 1 dizaine d olives (noires et vertes)
- 1 tomate
- 3 pincées d' herbes de Provence
- 1 bouquet de persil
- 1 cuill. à soupe d' huile d'olive
- sel, poivre
Préparation :
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