Thon, petits pois et épinards au curry
Type : Plat de résistance
Pour 1 personne(s)
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 20 min
Liste des ingrédients :
- 300 g de thon au naturel
- 1 boîte d' épinards
- 1 petite boîte d' petits pois
- 2 tomates
- 1 oignon
- 1 gousse d' ail
- 2 cm de gingembre frais
- 1 cuill. à café de curry en poudre
- 1 cuill. à café de cannelle en poudre
- 2 cuill. à soupe de crème fraîche épaisse à 15% MG
- 1 cuill. à soupe d' huile d'olive
- sel, poivre
Préparation :
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