Espace Perso

recettes Planet Regime

Terrine de poisson au coulis de tomateet haricots verts


Type : Plat de résistance

Pour 1 personne(s)

Temps de préparation : 10 min

Temps de cuisson : 30 min


Liste des ingrédients :

  • 200 g de poisson blanc
  • 400 g de haricots verts
  • 30 g de farine
  • 1 œuf
  • 30 g de crème fraîche allégée
  • 150 g de coulis de tomates
  • 1 cube de court-bouillon pour poisson
  • sel, poivre

Préparation :

Pour connaitre la préparation détaillée de cette recette, remplissez votre profil minceur et inscrivez vous sur regime.planet.fr


Retour à la liste des plats de résistance